Neste vídeo dou dicas e demostrou como podemos realizar a transição da caminhada para a corrida, sempre pensando numa melhoria continua e evitando lesões.
Gostou do assunto ainda não conhece o canal, seja bem vindo ao meu mundo!!! Espero ajudá-lo com dicas de exercício, qualidade de vida e te motivar a buscar sempre o seu melhor e melhorar a sua saúde.
Exercício | Da caminhada a corrida: transição. | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 10 Oct 2019 |
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