aerobic dance EJERCICIOS FLEXIONES PARA PRINCIPIANTES

En este nuevo vídeo del canal, realizaremos flexiones para principiantes y estiramientos finales. Si te inicias ahora con las flexiones, estas flexiones para principiantes te serán muy útiles para ir cogiendo fuerza e ir tonificando poco a poco cada una de las partes del cuerpo.

Realizaremos tres series y un estiramiento final, en el que notarás como se estiran cada uno de los músculos trabajados con estas flexiones.

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Sports	Upload TimePublished on 4 Feb 2019

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