lumbares vertebras dolor NADADOR || WORKOUT LUMBARES

¿Qué vamos a realizar en esta vídeosesión?

Este ejercicio que trabajaremos a continuación de lumbares hará que evite cualquier dolor causado en esa zona, es importante estirarlos para tenerlos bien cuidados, con que se trabaje una vez por semana nos basta. Debemos evitar de arquear en exceso la zona lumbar.

Monitor: Rebeca Mena - Tercera en el último campeonato de España 2016

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lumbares vertebras dolor NADADOR || WORKOUT LUMBARES
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Sports	Upload TimePublished on 8 Feb 2017

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