aerobic dance WORKOUT || ABDOMEN PLANCHA FRONTAL ESCALADOR

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¿Qué vamos a realizar en esta vídeosesión?

En este vídeo vamos a realizar un ejercicio llamado "abdomen plancha frontal escalador" Trabajaremos en general todo el cuerpo y fortaleceremos muchisimo más nuestros musculos y evitaremos dolores de espalda, en ese caso nos viene muy pero que muy bien poder evitarlos!!!




¡¡¡¡¡Allá vamos!!!!!

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aerobic dance WORKOUT || ABDOMEN PLANCHA FRONTAL ESCALADOR
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Sports	Upload TimePublished on 15 Dec 2016

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